Download brochure her

Vi tilbyder ungegrupper og voksengrupper – se nedenfor hvilket tilbud der er lige nu for dig

Ungegruppe
– for dig, der kan opleve at have det svært

Lavt selvværd, ensomhed, nedtrykthed, utilstrækkelighed, angst, spiseforstyrrelser, corona/sygdomsangst, selvskade og  isolationstrang, er for mange unge hverdagskost.

Derfor har mange unge også brug for hjælp til at komme godt igennem disse svære perioder.

Gruppen giver oplevelse af samhørighed og du styrkes socialt, mentalt og fysisk.

Du

  • lærer dig selv bedre at kende, så du kan genkende dine egne grænser og på en god måde sige til og fra
  • får indsigt og læring i at skabe nye gode vaner, som gør du bliver gode venner med dine tanker,  følelser og din krops signaler
  • lærer u-dømmende kommunikation med dig selv og andre ved hjælp af mindfulnessøvelser

Gruppen giver en oplevelse af

  • andre har det på samme måde som du, og at du ikke er alene
  • accept og forståelse af, den du er og det du er igennem
  • forståelse og indsigt i din egen livssituation og personlighed
  • du bliver den som tager styringen i dit liv. Gruppen kører over længere tid, for at sikre øvelse, som gør dine nye færdigheder  til sunde vaner.

Tidspunkt

10 tirsdage fra den 24.8-26.10. kl. 14.30-17.00

Hvor

Karsevej 6, 7100 Vejle. 5 min. gang fra DGI huset og Rosborg Gymnasium og Boulevarden i Vejle.

Undervisningen og øvelserne foregår både ude og inde alt efter vejret og behov.

Pris og betaling

10 gange a 2,5 time/ kr. 192,- pr. time,- ialt kr. 4.800 kr. til konto nr.: 7030 2416519.

Beløbet kan betales over 2 gange. kr. 2.400 – 2. gang er senest 1. oktober 2021.

Der er plads til 12 deltagere, efter først til mølle princippet. Tilmeldingen er bindende ved betaling.

Tilmelding /  Kontakt

Kontakt os gerne for at høre nærmere på mail connect@mindyourleading.com eller på telefon:

Tina Lykke Nielsen 2813 6103 Dorthe Broeng 2859 1875

Ved tilmelding

Du får velkomst mail ved tilmelding med nærmere oplysninger.

Hvem er vi så ?

Dorthe Broeng

Selvstændig psykoterapeut med speciale i traume- og stressbehandling, samt i par- og familiebehandling. Har arbejdet med unge igennem 25 år på mange forskellige måder. Dorthe arbejder ud fra sammenhæng mellem tanker, følelser og kroppens reaktioner.

Underviser i meditation og mindfulness, yoga og shaking meditation.  Har flere kropsterapeutiske uddannelser og psykoterapeutiske overbygninger. 17 års terapeutisk erfaring samt 20 år undervisnings erfaring.

Tina Lykke Nielsen

Har psykoterapeutisk baggrund med speciale i familiesystemisk opstilling samt terapeutisk- og pædagogisk sandplay. Tina har arbejdet med unge i 8 år og har også flere psykoterapeutiske overbygninger.

Tina arbejder med krop og sind connection samt loven om tiltrækning og har fokus på tanker og det talte ord. 9 års terapeutisk erfaring.


Jeg vil gerne høre mere om ungegruppen

Jeg vil rigtig gerne høre fra dig.

Kontakt mig her eller ring til mig 2859 1875, hvis du har nogle spørgsmål.