Mental og fysisk velvære boost i stilhed og nærvær i 3 timer

I stilhed guides du ind i langsomme, nærværende og dybe meditative øvelser. Slow yoga og beroligende og energigivende vejrtrækningsøvelser samt meditation med afsæt i Mindfulness danner rammen om søndagene.

En fordybelses dag med i Naturen i helt unik natur i kanten af Ejstrupholm Sø

– Du guides ind i samklang med områdets helt unikke og smukke natur. Resonans af dyb ro og forbundethed, styrke og lethed samt taknemmelighed vil indfinde sig i løbet af dagens mindfulness øvelser.

Stilhed, nærvær og samvær i og med naturen og hinanden er dagens tema. Du kommer hjem med en dyb ro og oplevelse af glæde og samvær og ikke mindst nærvær med dig selv.

Incl:                              Varm vegetarisk suppe til frokost, samt kaffe og te og frugt.

Tilmelding:                Udfyld formular på siden,  med: Workshop 2, navn og add.