Shaking meditation / shaking medicine

Kan du ryste dig til et godt helbred?

– du kan shake/ryste dig til mere livsglæde og balance i dit liv – hvis bevægelse til musik er dig, så vil du elske at shake. Uanset hvad – så har det en positiv effekt meget hurtigt.

Det var under et længere ophold på Bali, jeg selv blev kureret for udbrændthed og sekundært traumatisering med shaking meditation.  Her kom alvorligt syge mennesker og blev helbredt for meget svære sygdomme, hvilket jeg var helt ukendt med da jeg ankom. Jeg kan i dag slet ikke undvære shaking meditation og har fundet ud af, det lige præcis er det, jeg skal viderebringe og hjælpe mennesker med. Jeg  bliver glad i låget af det og får masser af energi – hovedpine, træthed og smerter forsvinder som dug for solen – smil og glæde får lov at bryde igennem og vupti – energien er vendt!!

 

Jeg tilbyder shaking hold for private og for virksomheder og organisationer.

Se hold længere nede på siden

 

 

Shaking Meditation også kendt som Shaking medicine er bio-energetisk medicin –  er et af de ældste mediciner på jorden. I kinesisk medicin har man i årtier arbejdet ud fra en viden om, at kroppens mange energibaner kan blokeres og afhjælpes  med enten kinesiologi, zoneterapi, akkupunktur mm.

“Shaking – at ryste sig”
Rocking – at rokke frem og tilbage”
“At vibrere – kontinuerlig bevægelse”

– er helt naturlige menneskelige reaktioner på, stress, traumer og ekstatiske tilstande.

Når du shaker bliver din krop stærkere og du vil føle dig opladet med energi. Du skal shake hvis du ønsker mere livsglæde og balance i dit liv. 

Vi bliver beroliget af at rokke frem og tilbage

Vi har alle en iboende evne til at regulere vores nervebanesystem ved  ”at rokke frem og tilbage”, da dette beroliger os. Vi luller små babyer til ro og bevæger os når vi bliver urolige – vi siger selv “jeg skal lige have rystet det af mig” hvis fx. vi har fået et chok eller bliver forskrækkede.

Dyr gør det samme helt instinktivt  – hunde og katte ryster ryster sig, når de forskrækkes. Rovdyr kan finde på at spille døde, hvis de oplever en fjende større end dem selv, når faren er drevet over, så rejser de sig op og ryster oplevelsen/forskrækkelsen af sig.  Shaking/at ryste er derfor en naturlig adfærd hos dyr, de tillader simpelthen deres reptile hjerne at blive trigged og ryster derefter traumet af sig.

Shaking forløser traumer

Shaking meditation er kendt og helt naturligt brugt af mange rundt i verden; Quakers, gnostics, taoists, yoginis, amerikanske indianere, Sufis, Druids, Zen Buddhists og andre.

Shaking er en selvhelbredende krops reaktion som forløser traumer. Fortrængte følelser og kropsfornemmelser får plads og slippes ved rystelserne.

Hvis vi mennesker ikke tænkte så meget over hvordan vi ser ud, og hvad andre tænkte om os, ville vi naturligt også ryste og reagere istedet for at fortrænge og undlade at vise vores følelser. Vi opdrages ofte til at pakke “os selv væk” – faktisk kan selv glæde,  være noget vi holder nede og fortrænger.

At ryste / at shake hjælper dig med at rense og løsne blokeringer som ellers kan forårsage sygdomme.

Under shakingen, bringes blokerede energier op til overfladen for at blive helbredt. Nogle hoster som en reaktion herpå. Kroppen skifter helt naturligt til en højre vibration når du shaker, hvormed alle kroppens energetiske systemer bringes i balance. Vi har alle en naturlig livsenergi som flyder fri i vores krop, hvis den er i balance, ubalancer kan ikke undgåes, spørgsmålet er blot hvad vi gør for at slippe disse. Shaking Mediation er et godt bud.

Når du shaker bliver din krop stærkere og du vil føle dig opladet med energi.

Hold i shaking meditation 2019

Efterår og Vinter hold 2019

Mandage  fra kl. kl. 10.00-11.00 eller 17.30-18.30

– der er åbent 15 min før og 30 min efter – med mulighed for samvær

 

Holdet er for dig der ønsker at opnå mere glæde og energi i din hverdag. Du lærer at slippe blokeringer i din krop og i dit sind. Følelser og kropsfornemmelser ifm. fx. stress, træthed, tankemylder, uro og frustration slippes, når du shaker og du åbner op for at, din indre livsenergi igen kan flyde frit. 

Hvis du er åben for det og tillader det som vil igennem at strømme frit, er det på sigt også muligt at forløse dybere traumer. Der er højt til loftet og en kærlig stemning. Du vil opleve at blive hjulpet på vej af musikken og min guide igennem timen. Løst og afslappet tøj til bevægelse kan anbefales. Afslutningen foregår liggende på gulvet, guidet til afslapning og ro – så du er klar til en dejlig nattesøvn.

Når vi shaker: “Alt hvad der viser sig er alligevel tilstede, uanset hvad –  forskellen er blot, om du kan give dig/det plads eller  om det undertrykkes og holdes nede. Ved shaking inviterer jeg dig – hele dig med alt hvad du er og indeholder, til at få plads og lov til at shine ” – Dorthe

 

Hvor:  Grejsdalsvej 413, 7100 Vejle i Grejsdalens Klubhus
Nem parkering foran klubhuset – vi er ude når vejret er til det – Naturen er helt fantastisk omkring klubhuset

Hvornår:  September :2. + 9. + 16. + 23. + 30.  Oktober: 7.+ 14. + 21. + 28.  November: 4. + 11. + 18. + 25.

Pris:   A: kr. 125,-  pr. gang   B: betaling månedsvis  C: Rabat ved betaling af alle 13 gange kr. 1.450,-

Deltager antal max: 14 personer

Betaling: Betales senest dagen før på mobilepay 136239 eller indsæt på kontonr.7573 0004744969 , skriv SHAKE/navn – 125,- betales altid før shaking

Tilmelding: på sms på 2859 1875 eller til højre på siden her og få bekræftiget din plads.  Du er endelig tilmeldt når du har betalt.

Husk: afslappet tøj og drikkedunk med vand

Kontakt mig endelig, hvis du har behov for yderligere information.

 

December  – den. 2. + 9. 16.

Helt specielt program for juleshaking følger – vi holder os ude af hamsterhjulet og sørger for at bevare det gode humør og energien til julegave indkøb – julebag – julefrokosten – samvær og ikke mindst arbejde osv…….

Tilmelding nødvendig på sms på 2859 1875 eller til højre på siden her.

Testimonials – hvad siger dem som har prøvet det…..

Birthe Olsen, Vejle, Konsulent:

“Shaking meditation er både meditation og dans på samme tid. Shaking giver fornyet energi. Rytme, bevægelse og musikken skaber glæde og flytter fokus væk fra tanker og bekymringer.”

mandage i Vejle fra 17.30-18.30

Hold med shaking meditation
Klik her

Tilmeld dig her på facebook

Ryst dig til et godt helbred.
Shaking medicine er også kendt som bio-energetisk medicin! Det er et af de ældste mediciner på jorden.
Deltag mandage fra 17.30-18.30 her i Vejle.

Tilmeld dig her
{{base64content "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" }}