Mental og fysisk sundhed

Ryst dig frisk på møder/kurser/events

– medarbejdere får værktøj for livet

Få fornyet energi og slip mentale og fysiske spændinger fra en intens dag. Deltagerne guides sammen med musik ind i sjov, uforglemmelig og forløsende oplevelse.

Hvad er dine udfordringer og behov?

Du har planlagt et krævende dagprogram/event eller kursusforløb, hvor du har behov for, et indslag som samler og giver deltagerne fornyet energi og overskud.

Du ønsker dine deltagere går hjem med en god energi i kroppen og mentalt.

Værdi – det får deltagerne ud af det

  • Træthed, anspændthed og spændingshovedpine rystes væk – det som trænger til at blive løsnet op rystes fri
  • Mere overskud, energi og ro i krop og hoved – enten til at gå hjem på eller til resten af dagen
  • Shaking programmet ryster grupper sammen og frigør mentale og kropslige spændinger samt giver deltagerne en helt unik oplevelse.

Varighed: 1/2 – 1 time, arrangementet skræddersyes præcis efter behov og ønsker.

Foredrag/oplæg:

Energi og overskud til arbejdsdagen

Jeg tilbyder
Implementering af “Ryst dig glad og frisk på arbejde”

-forebyggende indsats mod stress og sygemeldinger, med fokus på trivsel, arbejdsglæde og sammenhold  i virksomheden

Skræddersyede løsninger, hvor undervisningen starter med 2 gange 2-3 timers undervisning, alt efter antal deltagere. Herefter implementeres værktøjet med medarbejderne i dagligdagen, i den enkeltes arbejdsmiljø.

Det vurderes individuelt hvad skal til, således det er en bæredygtig løsning som benyttes dagligt, fordi man har prøvet det og ved hvordan man skal gøre.

Kontakt mig for at høre nærmere og få et tilbud som passer præcis til dit behov.


    Jeg vil gerne høre mere om Shaking meditation for virksomheder

    Jeg vil rigtig gerne høre fra dig.

    Kontakt mig her eller ring til mig 2859 1875, hvis du har nogle spørgsmål.