Tilmeld dig hold i Shaking Meditation

Skab forandring i dit liv nu

Konstante stresstilstande i dit nervesystem kan resultere i symptomer som angst, stress, depression, PTSD og udbrændthed.


Oplever du dagligt frustrationer eller stress i dit arbejdsliv eller forhold?  Så vil din krop og dit sind helt naturligt forsøge at gøre dig opmærksom på, at du er på overarbejde.

I første omgang reagerer din krop med træthed og hovedpine.  Hvis du ikke lytter til de første symptomer presser du din krop ud i blandt andet tankemylder og søvnløshed.  Ofte forsøger vi at overdøve symptomerne med stimulanser som eksempelvis kaffe, sukker, smøger, alkohol og overdreven motion.

Lige pludselig er du der, hvor du  ikke har mere at give af.

Få hjælp til at genfinde din egen indre livsglæde og mening med livet.

Forandring mentalt og kropsligt

Jeg tilbyder behandlingsforløb, hvor dine tankemønstre, følelser, adfærd og din krops signaler tydeliggøres.
Du bearbejder og forløser under processen og bliver i stand til at skabe forandring i dit liv både mentalt og kropsligt.

Forandring mentalt og kropsligt

Behandlingen tilpasses dig

Behandlingen sammensættes og tilrettes altid efter dine behov og ønsker under forløbet. Jeg benytter individuel- par og gruppeterapi, mentaltræning, coaching,  TFT (Tanke Felt Terapi), Spædbarnsterapi, Mindfulness herunder attittydetræing  og Stillness Touch/kraniosakralterapi.

Behandlingen tilpasses dig

Få lavet din personlige meditation

En personlig meditation tilpasses de udfordringer du har dagligt. Det kan være tankemylder, smerter, søvnproblemer og angst.  En livsbekræftende måde, hvorpå du kan skabe nye sunde tankemønstre som fylder dig op, i stedet for at drænes for energi.

Få lavet din personlige meditation