Tilbage i balance

Vær seriøs omkring dig selv – og skab plads til forandring.

TILBAGE I BALANCE er til dig, der er klar til at tage dig selv alvorligt og arbejde målrettet med din mentale og fysiske balance.

Gennem 11 uger arbejder vi med både krop og sind. Du får en større forståelse for dit nervesystem, skaber klarhed over de mønstre og belastninger, der påvirker dig, og lærer konkrete metoder, som du kan bruge i din hverdag.

Jeg kombinerer min mangeårige erfaring som psykoterapeut og underviser med mindfulness, meditation, refleksion og deling. Jeg arbejder med kropsligt forløsende metoder som Shaking Meditation og Psoas Shaking, åndedrættet, lyd m.m. – og metoder, der støtter kroppens naturlige regulering.

Som en del af undervisningen får du også dybe, guidede, restituerende liggende meditationer, hvor kroppen får mulighed for at integrere og finde ro.

Målet er forandring, der kan mærkes tydeligt – så du går julen og 2027 i møde med større ro, klarhed og styrke i dig selv.

11 ONSDAGE LIVE · KL. 9–12
33 timers professionelt guidet forløb

Oktober: 7., 14., 21. og 28.
November: 4., 11., 18. og 25.
December: 2., 9. og 16.

Du får materialer, øvelser og guidede lydfiler, som du kan beholde og vende tilbage til.
Misser du en mødegang, får du relevant materiale og lydfiler tilsendt på mail.

Pris og tilmelding for hele forløbet

7.500 kr. inkl. moms TILMELD & BETAL HELE FORLØBET – 7.500 KR.

3 rater á 2.500 kr. inkl. moms
RATE 1 AF 3 – 2.500 KR. – RESERVER DIN PLADS
RATE 2 – SENEST 1. NOVEMBER
RATE 3 – SENEST 1. DECEMBER
BONUS: Deltagere har mulighed for at tilkøbe personlige sessioner for kun 600,-/timen

Husk at skrive din e-mailadresse i beskedfeltet ved betaling. Den bruger jeg til praktisk information, materialer og lydfiler.

Er du nysgerrig på forløbet eller i tvivl om, hvorvidt det er det rigtige for dig, er du meget velkommen til at ringe eller skrive til mig og høre nærmere.

Du får link til opstart tilsendt en uge før opstart. Det bliver magisk og jeg glæder mig meget.

Kærligst
Dorthe

Jeg vil gerne tilmelde mig eller høre mere om online forløb

Kontakt mig her eller ring til mig på 2859 1875, hvis du har nogle spørgsmål.