Mindful Leading – Ledelse med hjertet

Workshops – Retreats – 1:1 sessioner

Jeg tilbyder virksomheder og skoler hjælp til at skabe et sundere miljø, med øget trivsel, fællesskab og glæde.

Mange ledere og virksomhedsejere oplever større arbejdspres og dermed øget stressniveau og sygemeldinger. Det er derfor også for mange blevet svært at fastholde god arbejdskraft.

Minimer stress og spændinger og skab mere trivsel, overskud og tilfredshed i hverdagen.

Kombinationen af træning i bevidst og tydelig kommunikation/attitudetræning, meditation, herunder både bevægelse og stille meditation er et unikt koncept vi kalder Mindful Leading – Ledelse med hjertet. Målgruppen er mennesker, der ønsker at tage ejerskab hen mod at skabe et bæredygtigt arbejdsmiljø, hvor mennesker trives frem for at overleve.

4 veje til balance, trivsel og udvikling

Mindful Kommunikation – Workshop eller 1:1 sessioner

Lær at kommunikere klart, autentisk og respektfuldt, med dig selv og andre også i svære situationer. Alle deltagere får udleveret unikke Mindfulness Attitudekort og plakat, til at træne efter. Disse er en helt fantastisk hjælp i dagligdagen til at bevare fokus og forståelse for egen udviklingsproces. Jeg får enormt meget positiv feedback herpå.

Mindfulness og Meditation – workshop eller 1:1 sessioner

Få redskaber til at skabe indre ro, overskud og en sund work-life balance.

Mental Trivselscoaching

Lær effektive metoder til at håndtere stress og styrke din mentale sundhed.

Mindful Ledelsescoaching

Opnå klarhed, retning og øget fokus på daglig basis.

For flere oplysninger kontakt Dorthe på dorthebroeng@gmail.com eller ring til mig 2859 1875.

Jeg er siden 2023 blevet en del af Dansk Mindfulness Akademi, hvor vi bla. uddanner mindfulness instruktører samt tilbyder Mindfulness Retreats.

Dansk Mindfulness Akademi
https://www.danskmindfulnessakademi.dk/

Workshops & Events

ICE-BREAKER Du har planlagt kursus eller et event, hvor du har behov for et indslag som giver et afbræk eller afrunder dagen godt. Du ønsker at give deltagerne fornyet energi og en oplevelse af samhørighed. Du ønsker at dine deltagere får mulighed for at slippe træthed, anspændthed og spændingshovedpine. Du er klar på at ryste deltagere med en sjov og anderledes oplevelse som bringer grin, lethed ro og glæde

Deltagerne vil få en oplevelse som emmer af samhørighed og livsglæde

Forvent at blive overrasket på den gode måde – shaking meditation er en helt fantastisk ice-breaker.

På arbejdspladsen

Spørg efter pris

Du oplever til tider større arbejdspres og måske ligefrem stress og sygemeldinger i afdelingen. Du har et ønske om at ændre trivselskurven og implementere arbejdsglæde, samhørighed og trivsel, som en del af virksomheden eller organisationens DNA.
Implementering af Mindful leading indebærer træning i attitudetræning som skaber sund og handlekraftig kommunikation med andre og en selv.
Implementering af valgfrie korte energigivende pauser, hvor der genereres mere overskud, energi og ro i krop og sind, til at klare en arbejdsdag
Større viden og forståelse for, hvordan man bedst muligt skaber mental og fysisk sundhed i hverdagen. Alle forløb tilrettelagt præcis efter Jeres forhold og vilkår.
Minimering af stress samt øget livsglæde og overskud i hverdagen – forandringer kræver nye vaner og deltagerne får ”rystet op” i gamle dogmer og vanemønstre!
Deltagerne vil opleve større indre balance og øget ejerskab over eget liv.

Online forløb

Spørg efter pris

Rutine der skaber glæde og overskud og som kan bruges igen og igen hvis, man er træt, anspændt og energiforladt.
Oplevelse af indre balance og øget ejerskab over eget liv.
Programmet er sammensat ud fra samme principper som et forløb på arbejdpladsen med fokus på implementering i dagligdagen, tilrettelagt præcis efter forhold og vilkår.

Jeg vil gerne kontaktes

Send mig kort info om dine ønsker og jeg vender tilbage hurtigst muligt.
Du er også meget velkommen til at ringe til mig på 2859 1875.