Min erfaring er at træning at trække vejret dybt, hvile i hjertet kærligt uden at skulle noget, uden at ville fikse noget, u-dømmende og accepterende, er en unik base for meditation og nærvær i øvrigt.
Jeg er dybt taknemmelig over at mindfulness og hjertemeditation er en del af mit liv og jeg har mulighed for at videregive det til andre.
