Nye Processhold i 2025
Shaking Meditation & Psoas Shaking
& lydhealing og guidede healende hjertemeditationer  i Vejle – for alle

🤍 Processhold – du bliver en del af et kærligt healende fællesskab 

Vi arbejder med transformation – både kropsligt, mentalt og energetisk. Det handler ikke om at “fikse” noget, men om at være med det, der er, og tillade kroppen at slippe det, der står i vejen for livsenergi kan flyde frit og du kan opleve glæde og indre ro.

Grupperne er kærlige og støttende rum, hvor du trygt vil opleve at  lade op og blive mødt – præcis som du er.

Jeg sørger for at skabe en professionelt og tryg og accepterende ramme, hvor alle nænsomt guides gennem:

• Shaking meditation

• Psoas-shaking

• Dybt forløsende guidede meditationer

💫 Hold 1 – Nænsom regulering og lindring – særligt tilrettelagt forløb også for sygemeldte

For dig med et overaktivt nervesystem, du har måske stress, tankemylder, smerter eller andre udfordringer

Her arbejder vi nænsomt med at invitere kroppen og nervesystemet til at finde indre balance og ro.
Bevægelserne er rolige, rystelserne blide, og alt foregår i dit tempo. Du får mulighed for at lande dybt og kærligt i kroppen og sindet, samtidigt med at du slipper gamle ophobede traumer , som sætter sig fysisk og mentalt.

🕊️ Velegnet til dig, der ønsker at lære og møde dig selv/ dit unikke sind, din krop/dit tempel blidt, anerkendende og kærligt.

🔥 Hold 2 – For øvede med lyst til fordybelse

For dig, der har egen praksis og ønsker at gå dybere

Her fordyber vi os i energiarbejde og dyb kropslig og mental forløsning.
Du har tidligere erfaring med shaking meditation eller Psoas shaking eller TRE,  og ønsker at fortsætte din praksis og højne din energi.

Shaking meditation

• frisætter stresshormoner og skaber lykkehormoner

Sådan foregår det 

• Vi starter altid i en cirkel, hvor alle guides til at forbinder os med hinanden og naturen og skabe hjerte hjerne coherence.
• herefter går vi over i shaking meditation til skønne  lokkende toner, her inviteres også til  lyd healing.
• Stagnerede fastlåste udtjente tanker, følelser og kropfornemmelser skifter frekvens og kalibreres i balance, knogler styrkes og stagneret energi erstattes af livsglæde når vi laver shaking meditation.
• Måtten bliver efterfølgende basen for psoas shaking, her frisættes spændinger og gamle ophobede følelser og traumer særligt i psoasmusklen. Du lærer at stole på din krop og dens egen iboende kraft til at heale dybt ved hjælp af igangsatte bevægelser i psoas musklen.
• Der afsluttes med dyb healende guidet hjertemeditation og mindre sharing cirkles og gruppesharing – altid uden historier – lyttende og talende fra hjertet.

  Jeg glæder mig. Shaking Meditation , Psoas Shaking & lydhealing er fantastisk
  Kærligst Dorthe

Kontakt mig her eller ring til mig 2859 1875, hvis du har nogle spørgsmål eller vil tilmelde dig.