TFT
Gav slip på min fobi

Fobi/fobier jeg kom med

Fobi for malerier, at gå på museum og generelt kigge på store billeder og plakater.

 Hvilken betydning/indflydelse har den haft på mit liv – Hvad har den gjort ved mig

(i hverdagen, skole, i byen, familiesammenkomster osv) Jeg kunne ikke gå på museum uden at holde en tæt på mig. Eller i byen om aftenen hvis jeg kom forbi et vindue med en stor reklame eller billeder. Det samme på skolerne jeg har gået på. Især til familie sammenkomster, det er der min fobi startede mest af alt.

Hvad forhindrede fobien mig i

At være glad til tider uden jeg vidste hvorfor jeg ikke kunne være det, være koncentreret fordi jeg følte der var noget galt og var mest af alt bange. Og se udstillinger hvis det var det jeg havde lyst til, for det havde jeg mange gange men jeg turde ikke pga. store billeder og malerier som kunne være nok så flotte men det skræmte mig dybt på en måde jeg nok aldrig forstår men som jeg har lært at håndtere.

Hvad kan jeg gøre i dag som jeg ikke kunne før

Jeg kan gå i byen og kigge på alle billeder uden at føle noget er efter mig inde i mig, og jeg kigger ikke engang på dem som før, eller overhovedet ikke faktisk. Jeg er mere lettet og fri i mit hovedet og er nok mere kropslig åben, end jeg ellers var når det var slemt. Jeg tænker anderledes om mange ting, på den positive måde. Og hvis der er noget jeg ikke kan lide, prøver jeg at vende det til noget godt eller få det til at have en anden mening og et andet udtryk for mig.

Hvordan foregik terapien

Vi havde de her 5 møder, hvor Dorthe og jeg snakkede om alt der kunne have noget at gøre med fobien, og jo mere vi snakkede om det fandt vi mange andre ting i samtalerne som var ganske interessante.Så var der en masse tankefeltsterapi, som var meget godt og virkelig satte følelserne i gang for mig. Og på samme tid var det dejligt, hvor jeg slappede af, og var ikke opkørt over det hele tiden, selvom det svingede meget fra gang til gang. Men jeg forstod det hele mere og mere. Jeg faldt også næsten i søvn nogen gange, så dejligt var det bare at give slip for alle følelserne.

Hvordan havde jeg det på en skala fra 1-10 hvis 10 er værst ved terapiens start og ved terapiens slutning

I starten var den helt oppe over 10 faktisk. Men nu er den på 3-4 stykker, resten skal jeg arbejde med selv.

Hvad er det bedste jeg har fået ud af terapien

Jeg synes tankefeltsterapi er bedre end hypnose, selvom jeg aldrig prøvede det. For man arbejder med sig selv og finder sider af sig, og får det meget bedre også med dig selv. At man i sidste ende kan få sig selv til at have det skønt, og ikke frygte det mystiske. Jeg har en ide om at ved hypnose og efter hypnosen ved du ikke hvordan du har mistet fobien, selvom det er godt du har. Men ved tankefeltsterapi, får du en masse viden med og gode øvelser som du kan bruge fremover, til meget andet fx stress og underlige, dårlige oplevelser.

Jeg kan anbefale dig som også lider af en fobi

Få en tid hos Dorthe. Det sødeste og meget snaksalige menneske jeg har mødt længe. Og hvis du er teenager er hun altså også god og snakke med, og mange ting. Hun kan en del tricks, som man ikke tror på nogen mennesker kunne, når man møder dem første gang.

Men det er modbevist :D Jeg vil altid have et minde om dig Dorthe. Du gjorde mit liv bedre, så håber det kun kan gå frem i fremtiden! TAK!

Hilsen
Trine, 17 år

Jeg vil rigtig gerne høre fra dig.

Kontakt mig her eller ring til mig 2859 1875, hvis du har nogle spørgsmål.